Katie Spotz, plusmarquista mundial, correrá la ruta Ohio to Erie Trail para financiar proyectos de agua potable en Uganda
Cuando Katie Spotz corre, piensa en todo y en nada a la vez. Examina su cuerpo mientras avanza a saltos. ¿Respira profundamente desde el vientre? ¿Su postura es recta? ¿Está suficientemente hidratada y alimentada? ¿Está cómoda? ¿Tiene rozaduras? Las preguntas le rondan por la cabeza a cada paso que da.
En todo momento se concentra en sus pies. Golpea el suelo uno tras otro, siguiendo el ritmo de la naturaleza y los transeúntes que pasan zumbando en su periferia. Su cabeza permanece despejada. Los primeros 10 minutos de una carrera son siempre los más duros, dice, pero una vez que empieza, terminar es mucho más fácil.
"Siempre he pensado que hay que estar motivado para empezar, y ahora creo que empezar es lo que te hace sentirte motivado para continuar", afirma. "La motivación se produce por el movimiento, no por el estancamiento".
El pasado mes de septiembre, Spotz corrió 138 millas a través de Maine, donde vive actualmente, convirtiéndose en la primera persona en completar ese trayecto. Un mes antes, se convirtió en la primera mujer en correr sin parar por Vermont, recorriendo 74 millas en 13 horas. Y dos meses antes, se convirtió en la primera mujer en correr 62 millas sin parar a través de New Hampshire, terminando en poco más de 11 horas.
Si desea más información sobre la iniciativa RUn4Water de Spotz, haga clic aquí.
October 24, 2024
Columbus Dispatch
El Columbus Dispatch lleva ofreciendo noticias independientes en el centro de Ohio desde el 1 de julio de 1871. El periódico tiene su sede en el número 62 de la calle Broad, en el centro de Columbus.
Explorar más contenidos
Menciones en los medios de comunicación
Para la ropa y el equipo (pero no para la piel), el repelente de permetrina de Sawyer Products es tan eficaz como otras fórmulas similares para repeler garrapatas y mosquitos, y su spray con gatillo es más fácil de controlar.
Menciones en los medios de comunicación
El mejor repelente de insectos - Sawyer Products 20% Picaridin Insect Repellent
Menciones en los medios de comunicación
There's nothing worse than running out of water mid-hike, but with the Sawyer Mini Water Filtration System, you can make any fresh water ready to drink in minutes. It filters out everything from sediment to bacteria from the water, and can be a real lifesaver in a pinch.
Del Escuadrón
Conversaciones de campamento con nuestra comunidad, desde los miembros del escuadrón y los embajadores hasta los socios de marca y el equipo de Sawyer.
