Así se evitan las garrapatas durante el senderismo

Si eres excursionista, probablemente conozcas los riesgos que conllevan las picaduras de garrapata. Las garrapatas pueden ser portadoras de la bacteria Borrelia burgdorferi, causante de la enfermedad de Lyme. También puedes contraer otras enfermedades transmitidas por garrapatas a partir de una picadura de garrapata: elricosis y fiebre maculosa de las Montañas Rocosas, entre otras. Ninguna de estas enfermedades es buena, así que lo mejor es evitar las garrapatas durante las excursiones.

La garrapata de patas negras, comúnmente conocida como garrapata del ciervo, es la garrapata más común que se sabe que transmite la enfermedad de Lyme. Pero no todas las garrapatas del ciervo son portadoras de la enfermedad de Lyme. Por lo tanto, si te pica una garrapata y resulta que es una garrapata del ciervo, eso no significa que hayas estado expuesto a la enfermedad de Lyme. Pero, aun así, debes tomar precauciones para prevenir las picaduras de garrapata.

Paso 1: No vaya a los lugares donde se reúnen las garrapatas

La mejor manera de evitar una picadura de garrapata es evitar las garrapatas. Parece sencillo, y en cierto modo lo es. Pero hay una estrategia que debes seguir para evitar las garrapatas. Si puedes, evita las rutas de senderismo que pasen por zonas cubiertas de hierba, maleza o bosque. Si el sendero que vas a recorrer tiene muchos matorrales, aumenta el riesgo de entrar en contacto con una garrapata. Si una zona parece propicia para la presencia de garrapatas, da por sentado que habrá garrapatas.

Las garrapatas son insectos diminutos que esperan a que un mamífero se enganche a ellos. Suelen trepar a lo alto de una brizna de hierba o al borde y esperar a que pase la cena. Si evitas esos lugares, probablemente no serás la cena.

Realice comprobaciones periódicas de las garrapatas a lo largo del día, especialmente después de caminar por zonas de maleza. Después de sentarte para descansar, comprueba si hay alguna garrapata que se te haya subido a las piernas. También puedes utilizar una almohadilla para evitar sentarte directamente sobre el suelo o las rocas.

A las garrapatas les gustan los lugares cálidos, así que revisa con especial atención la parte posterior de las rodillas, entre las piernas y la parte superior de los brazos, cerca de las axilas.

Paso 2: Utiliza repelente de insectos Para las ocasiones en que entres en contacto con garrapatas, utiliza repelente en aerosol. Presta especial atención a aplicar el repelente de cintura para abajo, ya que es más probable que roces una garrapata con las piernas.

Lea aquí la lista completa de consejos de Sam Schild para evitar las garrapatas.