El aire libre siempre ha sido una parte importante de la vida de nuestra familia. Mi marido y yo nos conocimos escalando y nos encantaba pasar todo nuestro tiempo libre al aire libre. Continuamos con este estilo de vida después de convertirnos en padres y empezamos a criar a nuestros hijos para que apreciaran y amaran la naturaleza. Sin embargo, después de que mis hijos y yo sufriéramos un accidente, nuestro mundo se puso patas arriba y enseguida me di cuenta de lo importante que era para nosotros el aire libre. No era sólo un pasatiempo, sino algo que necesitábamos para curarnos.

Nuestro viaje comenzó simplemente durante un paseo. El aire otoñal era fresco, pero el sol era cálido mientras empujaba a mis dos hijos pequeños, de 3 años y 18 meses, en nuestro cochecito doble a pocas manzanas de nuestra casa. Era algo que hacíamos a menudo, pero esta vez era diferente. Estábamos a mitad del paso de peatones cuando un conductor distraído dobló la esquina. El conductor no vio las luces intermitentes del paso de peatones, ni a nosotros. Su coche nos atropelló. El cochecito, con mis bebés dentro, se llevó la peor parte del impacto.

Afortunadamente, yo tenía formación como EMT avanzada porque tuve que ayudar a mis hijos hasta que pudo llegar la ambulancia. He visto muchas cosas duras trabajando en Urgencias de un Centro de Trauma 1, pero nada que pudiera haberme preparado para intentar salvar la vida de mis propios bebés. Por suerte, la ambulancia y los helicópteros llegaron rápidamente y trasladaron a mis hijos al hospital infantil. 

Mis hijos pasaron unos días en la UCI y luego unas semanas en el hospital. Sus heridas eran graves, pero nos sentíamos agradecidos de que estuvieran vivos. Finalmente nos enviaron a casa desde el hospital, pero solo era el principio de nuestro camino hacia la recuperación.

Mi hijo menor se había roto el cuello, la pelvis y había sufrido un traumatismo craneoencefálico grave. No podía mover el lado izquierdo del cuerpo y no sabíamos si volvería a andar. Debido a la gravedad de la lesión y a su corta edad, los médicos no podían decirnos si se recuperaría del todo.

‍

Así que empezamos a hacer terapia. Mucha terapia. Entre fisioterapia, terapia ocupacional, logopedia, terapia de alimentación y varias citas de seguimiento, íbamos al médico 4-5 días a la semana. Todos los terapeutas y los médicos eran tan increíble y servicial, pero me di cuenta de lo estresante que era en mis hijos, y como resultado de mí mismo. Estamos listos para volver a una rutina normal.

Ya era primavera y teníamos ganas de salir al aire libre como "en los viejos tiempos". Sin embargo, ya no me sentía segura caminando por nuestro barrio. Sólo de pensar en los pasos de peatones me entraba un ataque de pánico. Así que en lugar de pasear por la acera, empezamos a hacerlo por los senderos. El pequeño a mi espalda, ya que aún no podía andar, y el mayor a mi lado, de la mano. Nos sentíamos seguros en los senderos y es donde encontramos la paz durante una época muy estresante.

Cuando estuvimos allí pude ver un cambio en mis hijos. Empezaron a parecerse a los niños despreocupados que eran antes del accidente. La tensión y la preocupación que arrastraban desde el hospital se evaporaron poco a poco. El mayor empezó a ganar confianza, a salir de excursión por su cuenta y a explorar. Yo también noté la diferencia. La ansiedad y el trastorno de estrés postraumático que sufría empezaron a mejorar. Atesoraba estos momentos en la naturaleza con mis hijos, lejos de todas las distracciones del mundo y pudiendo disfrutar de la segunda oportunidad que se nos había dado. Estar en la naturaleza fue terapéutico para nosotros en muchos sentidos.  

Pero la naturaleza no sólo nos ayudó a sanar mentalmente. También ayudó a mis hijos a recuperarse físicamente. En cuanto mi hijo pequeño empezó a andar de nuevo, quiso empezar a hacer "senderismo". Así que le sacaba de la mochila portabebés y le dejaba caminar. Sólo un paso o dos antes de caerse. Pero eso no le detenía y volvía a levantarse y a intentarlo hasta que se agotaba. Cada vez daba un paso más.

Resultó que el senderismo era la mejor terapia física para él. Era divertido y lo suficientemente variado como para que no se aburriera practicando como lo haría haciendo ejercicios de fisioterapia en casa. Las irregularidades del terreno también le ayudaron a mejorar la fuerza, la coordinación y el equilibrio. Incluso pudimos hacer un poco de logopedia nombrando las cosas que veíamos por el camino. Su primera palabra después del accidente fue "bicho". Así que seguimos caminando. Y mucho. Su determinación le hizo seguir adelante y cada vez caminaba un poco más. 

Pronto fue capaz de dar 4-5 pasos sin caerse. Luego diez. Pasó de caminar sólo un par de metros a un kilómetro y medio. Luego dos. Aprendió a saltar de nuevo desde las rocas y troncos del camino. Luego aprendió a correr. Todo mientras aprendía a tener confianza en sí mismo y a ser valiente. 

Dos años más tarde, es el mejor excursionista y ha llegado más lejos de lo que los médicos o yo creíamos posible. La naturaleza no sólo nos ayudó a curarnos, sino que también nos enseñó que podemos hacer cosas difíciles. Los senderos siguen siendo nuestro lugar feliz...

El aire libre siempre ha sido una parte importante de la vida de nuestra familia. Mi marido y yo nos conocimos escalando y nos encantaba pasar todo nuestro tiempo libre al aire libre. Continuamos con este estilo de vida después de convertirnos en padres y empezamos a criar a nuestros hijos para que apreciaran y amaran la naturaleza. Sin embargo, después de que mis hijos y yo sufriéramos un accidente, nuestro mundo se puso patas arriba y enseguida me di cuenta de lo importante que era para nosotros el aire libre. No era sólo un pasatiempo, sino algo que necesitábamos para curarnos.

‍