Hidratación 101: Guía para beber agua durante el senderismo
Escrito por Korrin Bishop
El agua es uno de los héroes olvidados de los viajes de mochilero y excursionista. Los seres humanos sólo podemos sobrevivir unos tres días sin agua, y nuestra necesidad de agua aumenta con el nivel de actividad, ya que perdemos líquidos a través del sudor. Pero a veces es difícil calcular cuánta necesitamos. Si eres nuevo en los viajes de travesía, puede que también tengas dudas sobre dónde abastecerte de agua o cuál es la mejor forma de transportarla.
No temas. Nuestro blog Hidratación 101 está aquí para ayudarte a responder todas tus preguntas sobre el agua en el camino, incluyendo:
- ¿Cuánta agua hay que beber durante una excursión?
- ¿Cuál es la mejor manera de transportar el agua durante una excursión?
- ¿Qué agua es segura para beber en el campo?
- ¿Cuáles son los signos de deshidratación?
Del Escuadrón
Conversaciones de campamento con nuestra comunidad, desde los miembros del escuadrón y los embajadores hasta los socios de marca y el equipo de Sawyer.
Menciones en los medios de comunicación
Clothing and gear can be treated with a 0.5% permethrin spray, sold under names including Sawyer, Insect Shield and Ranger Ready.
Menciones en los medios de comunicación
Sawyer’s picaridin lotion offers the longest protection windows on test — up to 14 hours against mosquitoes and ticks — and its creamy, low-odor formula goes on smooth and dries quickly.
Menciones en los medios de comunicación
The Sawyer Squeeze and Cnoc Vecto made hydration easy.
