Hidratación 101: Guía para beber agua durante el senderismo
Escrito por Korrin Bishop
El agua es uno de los héroes olvidados de los viajes de mochilero y excursionista. Los seres humanos sólo podemos sobrevivir unos tres días sin agua, y nuestra necesidad de agua aumenta con el nivel de actividad, ya que perdemos líquidos a través del sudor. Pero a veces es difícil calcular cuánta necesitamos. Si eres nuevo en los viajes de travesía, puede que también tengas dudas sobre dónde abastecerte de agua o cuál es la mejor forma de transportarla.
No temas. Nuestro blog Hidratación 101 está aquí para ayudarte a responder todas tus preguntas sobre el agua en el camino, incluyendo:
- ¿Cuánta agua hay que beber durante una excursión?
- ¿Cuál es la mejor manera de transportar el agua durante una excursión?
- ¿Qué agua es segura para beber en el campo?
- ¿Cuáles son los signos de deshidratación?
Del Escuadrón
Conversaciones de campamento con nuestra comunidad, desde los miembros del escuadrón y los embajadores hasta los socios de marca y el equipo de Sawyer.
Menciones en los medios de comunicación
Why use a plastic bag when you can simply screw on this end cap, specifically designed for Sawyer water filters?
Menciones en los medios de comunicación
In future, I’ll use gravity when I can, and squeeze when I have to.
Menciones en los medios de comunicación
For longer hikes, it’s convenient to carry a small backcountry water filter, such as a Sawyer Mini or Micro, which allows you to replenish your water from natural sources like streams or ponds.
