Lista de prevención del Lyme

As part of our deep dive into some of the complexities of Lyme disease, we turned to Heather Hearst, the founder and now president of Project Lyme, a global advocacy organization focused on prevention and early detection. Hearst outlines their prevention guidelines below—essential for staying as safe as we can in the first place—and we’re also sharing EWG’s tips on choosing an insect repellent, which we learned via their senior scientist, David Andrews, Ph.D.

Heather Hearst sobre la prevención de la enfermedad de Lyme

La bacteria que causa la enfermedad de Lyme la transmiten las garrapatas, en concreto las garrapatas de patas negras o de ciervo. Las garrapatas transmiten la enfermedad de Lyme picándote y penetrando en tu piel a través de la picadura. Si puedes evitar por completo las picaduras de garrapata, o quitarte enseguida una garrapata que te haya picado, puedes protegerte en gran medida de esta enfermedad debilitante. Cuanto antes se quite la garrapata, mejor estará.

Un panorama más amplio: Necesitamos más financiación para resolver esta epidemia: sobre todo, para una mejor prueba y mejores tratamientos para los pacientes que no se recuperan totalmente de la enfermedad de Lyme y otras enfermedades transmitidas por garrapatas. Todavía hay mucho que no sabemos sobre las garrapatas y las enfermedades transmitidas por garrapatas, y también hay algunos estudios que analizan otros posibles portadores y formas de transmisión de la bacteria a los humanos. (Para donaciones para investigación, recomiendo Bay Area Lyme Foundation, y Project Lyme para concienciación y educación).

You can continue to learn about some of the complexities of Lyme disease with Heather Hearst here.


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February 10, 2025

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This lightweight, 2-ounce filter removes bacteria, protozoa, cysts, sediment, and 100 per cent of microplastics.

Mia Wandl
Associate Producer

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Sawyer’s insect repellent is also very effective for ticks and biting flies, and it won’t damage gear or equipment.

Tori Peglar
Escritor

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This repellent, made from 20% Picaridin, provides up to 14 hours of protection against mosquitoes and ticks, and up to 8 hours against biting flies, gnats, chiggers and sand flies.

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